Kemik Erimesine elma İyi Gelir mi? Elma: Osteoporozu azaltıcı etkisi vardır. Elma vücutta neye iyi gelir? Elmalar çözünür ve çözünmez lif açısından zengin olduğundan sizi tok tutar, iştahı bastırır, bağırsakları harekete geçirir, bağırsak sağlığını destekler ve kabızlığı önler. Bağırsak sağlığını korumak bağışıklık sistemini de destekler. Elma eklemlere iyi gelir mi? Eklem ve romatizmal ağrılar düzenli elma tüketimiyle yarı yarıya azalır. Elma hafızayı güçlendirir mi? Ancak günlük atıştırmalık olarak yediğiniz bir elma, içerdiği demir ve fosfor sayesinde sadece yorgunluğa karşı koymakla kalmıyor, aynı zamanda zihni açıyor ve hafızayı güçlendiriyor. Zayıf kemikler nasıl güçlenir? Kalsiyum gereksinimi süt ve süt ürünleri, koyu yeşil…
Yorum Bırak