En iyi sperm ne zaman olur? Genel olarak, sperm kalitesi sabah saatlerinde en yüksektir çünkü testosteron seviyeleri bu saatlerde yükselir. Ayrıca, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve düzenli egzersiz sperm kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Yeterli uyku almak ve dengeli beslenmek de sperm sağlığını iyileştirebilir. Erkekler en geç kaç yaşında baba olmalı? Bu nedenle erkeklerin, daha sağlıklı çocuklar yetiştirebilmeleri için sperm kalitelerinin en üst seviyeye ulaştığı 30-35 yaşlarında baba olmaları önerilebilir. Spermin kaliteli olduğunu nasıl anlarız? Sperm kalitesini anlamak için semen analizi yapılır. Semen analizi; spermin şeklinin, hareketinin ve miktarının ölçülmesini sağlar. Bu test, erkeklerde doğurganlık problemlerinin tespit edilmesinde ilk adımdır. Bu…
Yorum Bırak