Keçi peyniri neden daha faydalı? Sağlık yararları: Keçi peyniri, inek sütü peynirinden daha düşük laktoz içeriği nedeniyle sindirimi daha kolaydır ve laktoz intoleransı olan kişiler için idealdir. Yüksek protein ve kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığına ve kas gelişimine katkıda bulunur. Diyette keçi peyniri yenir mi? Keçi sütü peyniri diğer peynir türlerine göre çok daha az kaloriye sahiptir. Bu, insanların ekstra kalori tüketmesini önler. Bu nedenle birçok beslenme ve diyet uzmanı diyet listelerine keçi peynirini dahil eder. Keçi peyniri mi inek peyniri mi? Keçi sütü, yağ molekülleri daha küçük ve protein pıhtısı daha yumuşak olduğu için inek sütünden daha kolay sindirilir.…
Yorum Bırak