Meyve şekeri hangi şekerdir? Meyveler sakaroz, fruktoz ve glikozun bir karışımı olan doğal şekerler içerir. Birçok kişi şekerin kötü olduğunu duyduğunda aynı şeyin meyveler için de geçerli olduğunu düşünür. Ancak fruktoz belirli bir miktarın üzerinde zararlıdır ve meyveden geldiğinde zararsızdır. Meyve şekeri tehlikeli midir? Yaz aylarında ana öğün olarak bile tüketilen yaz meyvelerinin içeriğinde bulunan fruktoz, yani meyve şekeri, kan şekerinin yükselmesine, sık sık açlık hissine, kilo alımına, insülin direncine, obeziteye, şişkinliğe ve karın ağrısına zemin hazırlıyor. Meyve şekerine ne denir? Bulmacalarda meyve şekeri kelime grubuna en çok tercih edilen cevap fruktoz kelimesidir. Fruktoz mu daha zararlı glikoz mu? Kan…
Yorum Bırak