Kafamıza taktığımız bir şeyden nasıl kurtuluruz? Her şey hakkında endişelenmeyi nasıl bırakabilirsiniz? Düşüncelerinize farklı bir perspektiften bakın. Boş zamanınızı değerli hale getirin. Olumsuz düşünceleri olumluya nasıl çevirebilirim? İşte yeni düşünceler arama döngüsüne başlamak için bazı ipuçları ve yollar: Kendinize sorular sorun. … En küçük iyi şeylere bile odaklanın. … Olumsuzluktan ders alın. … Şaka yapın. … Düşüncelerinizi sorgulayın. … Eleştirilerle başa çıkmayı öğrenin. … Güvensizlikler içinde kaybolmayın. … Durumları olduğundan daha büyük hale getirmeyin.Daha fazla makale…•23 Nisan 2024 Bir düşünceyi nasıl unutma yolları nelerdir? Kendinizi sürekli aynı düşünceye kapılmış halde buluyorsanız kullanabileceğiniz 10 yöntem şunlardır: Harekete geçmek için dikkatinizi dağıtın.…
Yorum Bırak