Şekeri en çabuk ne dengeler? Bol su içmek, idrar çıkışını ve kanda biriken fazla glikozun atılımını artırdığı için hiperglisemiyi önlemede önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, diyabet hastaları kan şekeri seviyelerini düşürmek için günde en az 2,5 litre su içtiğinden emin olmalıdır. Kan şekerini ne düzene sokar? İnsülin, pankreas tarafından salgılanan ve glikozun hücreye girmesine izin vererek kan şekeri seviyelerini dengeleyen bir hormondur. Kan şekeri, özellikle basit karbonhidratlar (şekerler) tüketildiğinde hızla yükselir. Yüksek şeker seviyeleri, vücuttaki hücreler için zararlı bir zehir gibidir. Limonlu su şekeri dengeler mi? Günlük limonlu su içmek, obezite riskini azaltmaya yardımcı olan faydalı bir aktivitedir. Çalışmalarla…
Yorum Bırak