Dans bir spor mudur? Dans aslında vücudumuzu çalıştıran bir kardiyovasküler egzersizdir. Dans ettiğimizde kol, bacak, sırt ve karın kaslarımız yoğun bir şekilde çalışır ve sürekli hareketle kalori tüketimimiz artar. Dans spor sayılır mı? Evet, dans kötü anlamda bir spor olarak kabul edilir. Kalori yakan ve kalbin daha hızlı atmasını sağlayan herhangi bir fiziksel aktivite bir spor olarak kabul edilir. Dans, eğlenceli olduğu ve her yerde yapılabildiği için harika bir egzersiz yoludur.20 Kasım 2021Evet, dans kötü anlamda bir spor olarak kabul edilir. Kalori yakan ve kalbin daha hızlı atmasını sağlayan herhangi bir fiziksel aktivite bir spor olarak kabul edilir. Dans, eğlenceli…
Yorum Bırak