Su içme kolesterole iyi gelir mi? Bol su içmek kan dolaşımınızı temiz tutar ve fazla kolesterol atığı vücuttan atılır. Bol su içmek kan dolaşımınızı temiz tutar! Egzersiz ve sağlıklı bir diyet kolesterolü düşürmede önemli bir rol oynadığından, kaybedileni geri kazanmak için tekrar su içmeye başlamak gerekir. En hızlı kolesterolü ne düşürür? Balık, ceviz ve semizotu gibi kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan omega-3 bileşenleri içerdiğinden yiyeceklerin tüketilmesine dikkat edilmelidir. Kolesterol düşürücü ilaçlara benzer etkiye sahip probiyotik ve prebiyotik besinler (yoğurt, ayran, kefir vb.) bol miktarda tüketilmelidir. Limonlu su içmek kolesterolü düşürür mü? Limon kabuğu, içerdiği pektin ve biyoaktif bileşenler sayesinde kolesterolü…
Yorum Bırak